KOMBO RESEPI MESRA GERD

45 resepi sarapan dan makan tengah hari + pelan pemakanan 7 hari dalam satu pakej!

“Hari ini nak masak apa pula?”

Bila perlu menjaga pemakanan kerana GERD, soalan yang nampak mudah ini kadangkala boleh menjadi perkara yang memeningkan.

Asyik makan menu yang sama? Kehabisan idea untuk sarapan atau makan tengah hari? Atau mahu merancang menu mingguan tetapi tidak tahu hendak bermula dari mana?

Kombo Resepi Mesra GERD menghimpunkan tiga eBook praktikal Adaa Inspiration untuk membantu anda mendapatkan lebih banyak inspirasi makanan dan menyusun menu harian dengan lebih mudah.

Daripada sarapan ringkas, hidangan tengah hari yang menyelerakan sehinggalah kepada pelan pemakanan selama seminggu — semuanya dalam satu pakej yang menjimatkan!

APA YANG ANDA AKAN DAPAT?

🍳 1. 20 Resepi Sarapan Mesra GERD (26 halaman)

Koleksi 20 idea sarapan yang pelbagai untuk memulakan hari dengan lebih menarik.

Antara pilihan yang diketengahkan termasuk hidangan berasaskan telur, ayam, tuna, oat, kentang, sayuran dan bahan-bahan lain yang mudah didapati.

Sesuai untuk anda yang ingin mempelbagaikan menu sarapan tanpa perlu menyediakan hidangan yang terlalu rumit.

🍱 2. 25 Panduan Lunch Mesra GERD (57 halaman)

Himpunan 25 resepi makan tengah hari dengan pelbagai pilihan protein, rasa dan kaedah penyediaan.

Daripada hidangan nasi, sup, ayam dan ikan sehinggalah kepada daging, makanan laut, pasta dan tempeh.

Setiap resepi disertakan bahan-bahan dan cara penyediaan untuk memudahkan anda mencuba menu yang berbeza di rumah.

🗓️ 3. 7 Days GERD-Friendly Meal Plan (43 halaman)

Pelan pemakanan selama 7 hari untuk membantu anda merancang hidangan dengan lebih teratur.

Merangkumi:

• Cadangan sarapan, makan tengah hari, makan malam dan snek.
• Resepi untuk pelbagai hidangan dalam pelan mingguan.
• Contoh susunan menu selama 7 hari.
• Templat perancangan menu yang boleh digunakan semula.

Anda juga boleh mengubah suai menu mengikut cita rasa, keperluan dan toleransi makanan masing-masing.

KENAPA PILIH KOMBO INI?

✓ Lebih banyak idea menu — tidak perlu bergantung kepada hidangan yang sama setiap hari.

✓ Pelbagai pilihan bahan dan hidangan — termasuk ayam, ikan, daging, makanan laut, telur, sayuran dan sumber protein lain.

✓ Praktikal untuk kegunaan harian — sesuai dijadikan inspirasi ketika menyediakan makanan di rumah.

✓ Membantu perancangan menu — kurangkan masa memikirkan apa yang hendak dimasak sepanjang minggu.

✓ Lebih jimat — dapatkan ketiga-tiga eBook pada harga pakej.

HARGA ISTIMEWA KOMBO

Harga jika dibeli secara berasingan: RM52.30

Harga kombo: RM39.90 sahaja!

Anda jimat RM12.40!

SIAPA YANG SESUAI MEMILIKI KOMBO INI?

Kombo ini sesuai untuk individu yang mengalami GERD dan ingin mendapatkan lebih banyak idea makanan, ibu atau ahli keluarga yang menyediakan hidangan di rumah, serta sesiapa sahaja yang mahu merancang menu dengan lebih mudah.

Anda tidak perlu mengamalkan menu yang sama setiap hari hanya kerana ingin menjaga pemakanan.

Dengan pilihan resepi yang pelbagai, anda boleh meneroka hidangan baharu dan menyesuaikan bahan mengikut toleransi tubuh sendiri.

Jadikan waktu makan lebih mudah dirancang dan lebih menyeronokkan dengan Kombo Resepi Mesra GERD!

MAKLUMAT PRODUK

• Format: eBook digital (PDF)
• Kandungan: 3 eBook
• Jumlah halaman: 126 halaman
• Penghantaran: Muat turun digital selepas pembelian dan pengesahan pembayaran
• Tiada buku fizikal akan dihantar

Nota penting: Resepi dan cadangan menu disediakan sebagai panduan umum. Toleransi makanan serta pencetus GERD berbeza bagi setiap individu. Sesuaikan bahan dan hidangan mengikut keperluan diri. Kandungan ini bukan pengganti nasihat perubatan atau dietetik secara individu.